Transforme sua vida com terapia e esporte

Quer mudar de vida e não sabe como começar?

Olá, sou psicóloga clínica formada pela Universidade Regional de Blumenau - FURB.

Tive minha vida transformada através do esporte. Mudei de uma rotina sedentária para uma vida com sentido e saudável.

Foi quando percebi que poderia ajudar outras pessoas unindo esporte e psicologia.

Iremos juntos construir a motivação que falta para você mudar de vida.

• Melhora da autoestima:

Trabalharemos para que você sinta-se bem consigo mesmo. Fator que irá refletir nas suas relações sociais e profissionais.

COMO FUNCIONA A TERAPIA COM ESPORTE?

Irei auxiliar para você escolher um esporte que tenha interesse. Após a escolha, analisaremos os locais possíveis para você poder iniciar.

AS DEMANDAS EMOCIONAIS SERÃO TRATADAS EM CONJUNTO COM A CRIAÇÃO DA NOVA ROTINA.

O ESPORTE SERÁ UMA FORMA DE INCENTIVO PARA A RECUPERAÇÃO DA SAÚDE MENTAL

• Escolha do esporte:

• Construção de relações saudáveis:

Iremos trabalhar estratégias para você manter-se motivado para continuar nos treinos e na rotina nova.

• Criação de rotina saudável:

Orientação para criar nova rotina.

• Construção de motivação:

Construiremos relações saudáveis para que você possa sentir-se apoiado (a) nesse processo.

• Acesso a plataformas exclusivas:

Você terá acesso a uma plataforma para registrar seus sentimentos, pensamentos e atividades diárias.

E terá uma plataforma para registrar seus treinos. Nessa plataforma também irei compartilhar meus treinos com você para nos apoiarmos juntos.

O esporte mudou a minha vida

E pode mudar a sua também.